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大きすぎたモンブラン [胃癌]

「多い」のが問題になる時が出てきます。

おいしい、もっと食べたい...
そんな基本的な欲求とは別に、気を付けないと
やばいかも。そう思いました。

<<今日のクリーム>>
原因はこれ。モンブランケーキ。

出社した帰りにゲットしました。
その昔は銀座でお茶していたときのアイテムです。

味も量もむかしのまま。
おいしいけれど、ちょっと多いんだよねぇ。

手術で小さくなった胃には、「ちょっと多い」が問題でした。
おいしく食べた後、急激に気持ち悪さが襲ってきました。

うーん。おいしいからと食べちゃうと危険なんだ。

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まるで山道 [胃癌]

ちょっと足をのばし、お隣の市の大きな公園までお散歩。

平日、公園を利用される方はどんな人たちなんだろうと
観察してみると、元気にスポーツを楽しむ方たちと
何かの病から立ち直る為のリハビリと思われる方が大半。

ま、自分も間の手術後の体力・体重回復のために
体を意図的に動かしているので、リハビリのカテゴリに
入っているんですけどね。

平日、明るい時間に公園に来れるだけで、実はとっても
幸せなんじゃないかと思いました。

<<今日のお散歩コース>>
公園を設計した人は、公園利用のニーズをどのように
とらえていたのか、その「コース」がなかなか
絶妙だなと思いました。

舗装された歩きやすいコースで、公園をぐるっと周回。
遊具があったり、園内の川に面した平地があったり、
うっそうと茂る木々の合間を抜けたり...

公園内でいくつもの変化がありました。

子供を遊ばせるために来ていた時には気が付きませんでしたが、
ある意味無味なリハビリに味付けできる要素が公園には
用意されていたんですね。

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胃を切除してから、初めてのワイン [胃癌]

胃癌の治療となり、各種検査をされる中、赤血球が大きいと指摘され、
飲酒が原因の可能性があるということで「禁酒」が言い渡されたのが
今年一月。

かっきり飲まなくなり、癌の摘出手術を受け、ヘロヘロになった体を
元に戻すべく、そして胃が切除されたことに慣れるべく、お医者様の
言いつけを守り、療養を続けてきました。

その間アルコールを口にせず、怪しいものは食べず、よく噛んで
お行儀よく過ごしてきました。

そんななか、おうちを片付ける中で発見したのが30年ほど前の
血液検査の結果。そして長年の健康診断の結果。
そこに書かれた血液成分の計測値は...あれ? 飲酒量に関係なく
昔から貧血気味の数値じゃん。

<<今日のワイン>>
腸の調子も安定しているし、アルコールが原因というわけでは
なさそうだし、ちょいと試してみるべぇ。

胃の手術をした後は、手術前に比べてアルコールの効き方が
変わるというけれど、どうかなぁ。

  ...。

とりあえずグラス2杯。いただきましたけどぉ。
まったく酔いはありません。おいしくいただけちゃいました。

これはいいことに違いないっ♪

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ウルトラストレッチ [胃癌]

癌切除の手術後、その影響で体重ががくんと減り、
人体骨格模型のような体になってしまいました。

手術前にびったりだったジーンズは
ウエストもヒップも緩くなってしまい、
テレビCMでの「こんなに痩せちゃいました」状態に。

すぐには元には戻らないようなので、今の体に合わせた
ジーンズを新調しましょう。

<<今日のスキニー>>
同じスリムストレートの種類で、インチダウンして試着。
ウエスト、ヒップ、ともにぴったり。うん大丈夫。
でももっと細くてもいけるかも。

足にぴったりのスキニータイプも試してみよう。

これまでぴったり過ぎで避けていたんですが、今日履いてみると
思ったより締め付けはなくいい感じ。
なんで?
よく見るとウルトラストレッチと書かれているではありませんか。
そうかぁ。ノビノビの生地がいい感じなんだ♪

結局2本ゲットしちゃいました。

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炭酸と油 [胃癌]

2月頭に手術を受け、胃を2/3失くしてしまいました。

術後の注意点は、「消化に良いもの」を食べること。
「消化に悪いものは避ける」こと。
胃が小さくなり、胃の機能を大きく損ねた状態、
消化に悪いものは残った胃に負担をかけるとともに、
腸にも負担をかけ 腹痛、下痢、便秘などの不調を
引き起こすとのこと。

退院してから、消化によい柔らかいもの、
煮て食材を柔らかくしたものを、多く口にしていました。

でもねぇ。食べたくなるのよねぇ。

<<今日の悪いもの>>
胃、腸が慣れれば大丈夫ですよ。
栄養士さんはそう言われます。

ということは、慣らしていけばいいのよね。

へへへ。ポテトチップに炭酸飲料、ダブルでいただきますですよぉ。

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年度末は忙しいけれど [胃癌]

年度末、今日は会社に出かけます。

混雑を避け、時差通勤してみるも、コロナに伴う規制が
ゆるんだせいなのか、車内はいっぱい。
混んでるからなのか、マスク使用率は100% に見えました。

最寄り駅の秋葉原。
ここを通って...またまたたくさんの人。
外国の方もいれば、日本人もたくさん。
賑わいが戻ってきています。

<<今日のお疲れ>>
在宅とは違って、電車に乗って移動、乗り換えでワタワタ。
思いのほか疲れちゃいました。

手術後体重がぐっと減ってしまっている今。
ホント体力が失われていることを実感。

帰宅の足はヘロヘロになってしまいました。
もう少し体力が回復するまで在宅中心でいかないとやばそうです。

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特約のその後 [胃癌]

生命保険の特約として入っていた「がん保険」。

内容は三大疾病特約で、がん、心筋梗塞、脳卒中を患ったときに
一時金が出るというもの。

今回胃がんに罹患したということで、一時金が振り込まれたのですが、
この特約はどうなってしまうのか気になるところでした。

三大疾病の一角が崩れ、実質 二大疾病のみサポートになるのか、
はたまたぐっと保険料が上がるのか、どうなるのかなぁ...

<<今日の結果>>
とても簡単でした。
約款にしっかり「消滅」が記載されていました。

一時金が払われたところで特約が消滅。
特約分の保険料も消滅、月々のお支払いが減額となりました。

なるほどぉ。なくなるのね。

さて。ということはがんに関する保険はなくなったのか。
手術はしましたが、まだまだ5年は観察となった身。
再発に備える保険に入ろうとしてもダメだよなぁ。

再発を前提に、なにか保険を考えないとなぁ。

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特約ってどうなるのかな [胃癌]

保険の広告を目にしない日がないぐらい
テレビでも、ショッピングセンターでも、
駅の広告でも、あちらこちらで目にします。

車を持っていれば、強制的に必要となる保険があり、
万が一に備えての任意保険があります。
車は事故があれば、すぐに保険が活躍してくれます。

が、がん保険って?

今回自分が癌になり、手術、入院して
改めて自分が契約していた保険の内容を意識しました。

<<今日の疑問>>
新しく保険に入る。保険の内容を見直す。
ネットでいろいろ調べられるのですが、
癌を患ってから、保険の内容を見直すことができるのか?
まったく情報を手にできません。

癌治療して、再発せずに5年経過すれば...という記述を
見たことはあるのですが、あくまでも新しい契約。

特約としてつけている場合はどうなっちゃうの?
強制的に解除? それとも凍結??

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おやつしっかり [胃癌]

3食では、必要なエネルギー補給ができなくなってしまったこの体。

できないものはしょうがない、多食になって補います。

でもねぇ、「義務感」でたべるようになっちゃうと
続かないんだよねぇ。

毎日何を食べようかと。

<<今日のおやつ>>
俗にいう「補助食品」や、カロリーメイトのような
手ごろでハイカロリーなものが病院でしめされましたが、
飽きちゃうんですよ。

カロリーを確認しながら、いろいろ選んでおります。

今日は...カップケーキにしましょう。
そして給食のように牛乳をプラス。
いただきまーす。

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腸を動かすために [胃癌]

胃が半分以上なくなってしまった影響は大きく、
一度に食べられる量が大きく減ります。

3回食ではなく、少量多回にしなくてはなりません。
また胃の機能そのものが弱くなっているので、よーく噛んで
胃の代わりに細かくする必要があります。

胃に貯められる量が減るため、多く食べてしまうと
食べたものがすぐに腸に流れ込み、いろいろな症状が出てしまいます。

<<今日の不快>>
退院後、気を付けてはいたのですが、回復してきたことに
安心してしまったようで、ちょっと一回で食べすぎ...

朝食後から、胃、お腹が気持ち悪く、調子がすぐれません。
これはこれは厳しいなぁ。
たくさんの人が胃を切って、同じように苦しんでいるのか
経験しないとわからないことでした。

対策はおとなしく...なんですが、あえてここは歩きます。
歩くことで腸を動かし、消化を助けられないかと。

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