一人前はちょっと多い

昨年胃癌の手術で胃を2/3除去。
1年経ってかなりいろいろ食べられるように
回復しましたが、まだまだ不安があります。

食べ過ぎてしまうとダンピング症状で
気持ち悪くなって動けなくなってしまいます。

外食、レストランなどで食べるなら、ひととシェアできる
ものを頼んで少しだけ食べるか、半分ほど残すなど対策が
必須だったりします。
しかし自宅で食事すると、子供と同じ量を食べても大丈夫だったり
調子が良ければ大丈夫だったりもするんですよねぇ。

＜＜今日のランチ＞＞
ご近所のショッピングモールのレストランでランチ。
中華なお店なのですが、一人前が「少量」なのを確認済みです。

安心してランチセットを頼んじゃいました。

お茶をいただきつつ、ランチセットをおいしくいただきました。
ゆっくり食べ、幸せを感じていたのですが、お会計を済ませて
ちょっと歩いたところで異変が．．．。

ウぐぐぐ。やっちまったかも。
おいしさにつられ、食べ過ぎちゃった ＞＿＜。