おやつしっかり

3食では、必要なエネルギー補給ができなくなってしまったこの体。

できないものはしょうがない、多食になって補います。

でもねぇ、「義務感」でたべるようになっちゃうと
続かないんだよねぇ。

毎日何を食べようかと。

<<今日のおやつ>>
俗にいう「補助食品」や、カロリーメイトのような
手ごろでハイカロリーなものが病院でしめされましたが、
飽きちゃうんですよ。

カロリーを確認しながら、いろいろ選んでおります。

今日は．．．カップケーキにしましょう。
そして給食のように牛乳をプラス。
いただきまーす。