腸を動かすために

胃が半分以上なくなってしまった影響は大きく、
一度に食べられる量が大きく減ります。

3回食ではなく、少量多回にしなくてはなりません。
また胃の機能そのものが弱くなっているので、よーく噛んで
胃の代わりに細かくする必要があります。

胃に貯められる量が減るため、多く食べてしまうと
食べたものがすぐに腸に流れ込み、いろいろな症状が出てしまいます。

<<今日の不快>>
退院後、気を付けてはいたのですが、回復してきたことに
安心してしまったようで、ちょっと一回で食べすぎ．．．

朝食後から、胃、お腹が気持ち悪く、調子がすぐれません。
これはこれは厳しいなぁ。
たくさんの人が胃を切って、同じように苦しんでいるのか
経験しないとわからないことでした。

対策はおとなしく．．．なんですが、あえてここは歩きます。
歩くことで腸を動かし、消化を助けられないかと。