ショートスリーパーの一日

学生のころから3時間睡眠で生活。
3時に寝て6時に起きて6時半に学校に...
高校の3年間はそんな生活でした。

対コロナ、Stay Home な日々は、極端に運動量が減り、
これはやばいと思うところ。

そんなときに、ショートスリーパーが役に立つ。

＜＜今日のお散歩＞＞
日の出も早く、雨じゃない。

昨夜は2時に寝たので、5時には目が覚めて Ready。
さっさとお散歩に出ます。

太陽は東の空のまだ低いところ... いや、結構上に上がってます。

どんどん歩いて軽く汗の出る感じ。
未踏のポケストップを回して帰ってくると、約1万歩。
帰り着くのは6時台。

まだまだ一日が長いですよぉ。♪