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一日中気持ち悪し [胃癌]

胃の手術後、便秘と下痢を繰り返すようになりました。

手術直後の昨年はなかなかきついサイクルでしたが、
一年経って結構ペースができて、気にするほどでは
なくなっておりました。

が、今日はガツンときました。
朝ご飯を食べた直後、ぐわっと腹痛を感じるとともに
前進にものすごい倦怠感が...

<<今日のダウン>>
ダンピング症状だと思っていたのですが、その後
ひどい下痢になり、仕事どころではありません。

いや、もう起きているのもつらい、寝ていても身の置き所が
ない感じがして辛い...

今日は何もできませんでした。

NEMU.jpg
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赤色灯があればOK? [日産 オーラ]

基本的に制限速度 60km/h な首都高速道路。

確かに古い C1 では、道幅も狭く合流ポイントもたくさん、
なによりカーブと高低差があり、スピードは危険度を
飛躍的に上げる要素。

しかし新しい道ではそんなことはなく、今どきの車であれば
ちょっとアクセルを踏めばすぐに制限を超えてしまいます。

<<今日の白バイ>>
流れに乗ってそのままレインボーブリッジに進入。
風景を楽しみつつ、スイスイっと...

  うわ、赤色灯!!

バックミラーに白バイの姿。
メーターを確認。うわうわうわぁぁあぁぁぁ。
やっちまいました。これはダメかぁ。

しかし白バイは先を急ぐようで、左車線にはいると一瞬横並びになるも
すーっと追い抜いていきました。

あぶねー!!!

ん?? あの白バイ何キロだしてんだ・

AURA.jpg
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セルフ父の日 [mixi 日記]

母の日ほどではありませんが、父の日に向けての
広告やポップがお店で目にします。

しかし母の日ほど実効がないのが父の日。
「セルフ」で楽しみましょうかねぇ。

<<今日のリーガル>>
普段使いで使っている、雨の日でも履いている
靴がかなり老朽化。
ところにより、メンテナンスクリームでも厳しい状態。

同じゴアテックスファームで新調しましょう。

で、なにを思ったか、スエード生地の靴を選んでしまいました。
ゴアテックスで浸水対応できたとしても、スエードのお手入れは
別もんなんだぜぇ...

あははは。いいじゃん。いいじゃん。お世話がかかりますが、
どんなものかお付き合いしてみましょう。

REGAL.jpg
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香港から空輸 [ThinkPad]

Lenovoのオンラインサイトで購入したポイントキャップ他
5点のお買い物。

香港からくることなく、一つの箱に集約されて
配送されてきたのはつい先日。

5点購入したうち3点が、国内発送&同一箱での配送
という状態になりました。

残り2点、本日着荷...

<<今日のお荷物>>
おなじ大きさの箱2つ。
開けてみると中身は小さな箱。

レシーバーにACアダプタ、どちらも香港から
空輸されてきました。また、一つの買い物カートで決済していても
同じ箱にまとめられることなくバラバラでやってきました。

うんうん、こっちの香港便、Lenovoはこうでなくちゃ。

Honk.jpg
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スマートウォッチ、足につけちゃだめだった [mixi 日記]

スマートウォッチを足につけて2日目。
足首のやや上にぴったりくるように配置。ベルトを締めすぎると
苦しくなるので、締めないように這わせて靴下で固定。

ややずれたりしますが、手首にしているときと同じように
データは取れているようで、各種数値は普通に更新されていきます。

睡眠のデータに興味があって、このウォッチを試してみているので、
足につけて睡眠データは取れるのか?
重要な要素です。

で、結果はちゃんと取れましたぁ♪

と思ったのは束の間でした。

<<今日の居眠り!?>>
睡眠データをさかのぼり、昨日の状態をみてみると
朝見たときよりも睡眠時間が増えています。

なんで!?

記録された時間をみると、オンラインで打ち合わせをしている時間帯。
え? おれって会議中に寝てた??

この状況、タネは「足を動かしていなかったから」でした。
会議でじーっと座っていたため、足をほぼ動かしていない状態。
するとウォチは「睡眠...熟睡...」と記録していました。

まさかと思い実験、腕につけてじーっと立ったままでいると...
「座りっぱなしです! 立ち上がりましょう」の通知。

足は腕よりも動かないのか。

足につけると、生活の仕方によってはデータが不正確になりますな。

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割り引かれてた [日産 オーラ]

出入り口を調整することで、首都高ルーレットの
料金が 300円になる魔法。
出入り口を調べて利用すれば可能になる乗り方、
使い方になります。

この魔法を使って、首都高をグルグル好きなように走って
楽しめたりしております。

問題は工事と渋滞。これをどうやって避けるか?
これがポイント。

<<今日の割引>>
車が少なくなる時間帯、工事が早めに終わって撤退するタイミング。
首都高からのニュース、渋滞情報をじーっと眺めて
どこを通ってはいけないのか判断。ETC2.0の情報を見て最終的に判断。

深夜早朝に走るべし。これで快適に走れたりします。

しかし深夜早朝にはもう一ついいことが...
いつもの310円が250円になってる!

そう、今まで関心を持っていなかったため気が付かなかったのです、
深夜帯に入り口を通過すると割引が適用されてたんです♪

ワンコインでガソリンと首都高料金を賄って遊べそうですわ。

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スマートウォッチを足につけてみた [mixi 日記]

先月中旬、睡眠状況の見える化のために
スマートウォッチを導入しました。

お風呂に入るとき以外、ずーっと左手首につけて過ごし、
睡眠時間、睡眠の質を計測。
加えてアクティビティ計測の機能を使って
お散歩の歩数の他、血圧、血中酸素濃度、脈、ストレス...
いろいろ計測されてみました。

3週間ほど経過、こんな数値が取れるんだ。
へぇ、こんな感じで推移しているのね。

得るところがいろいろあり、結構いいかもと思ったり。
しかしずーっと手首に腕時計のようにはめているのって
決行邪魔になるなぁ...

<<今日の足首>>
腕じゃなくても測れるんじゃない?
なんて思って右足首に時計を巻いてみました。

測れないかも...

なんてドキドキしながら、ここ数日過ごしてみたところ、
腕とほぼ同じデータが収集できていると確認しちゃいました。
腕にするより、足に巻いておくほうが個人的には便利です。

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不安定なお天気 [mixi 日記]

朝から緊急地震速報にびっくりさせられた今日。

たくさんのスマホが一斉に「地震です!」、「ビュウビュウ!!」と
しゃべったり、音をたてたり、アプリによっては音量を最大に変更して
大きな音を出したり...

2台持ちどころか、社給品や古いスマホを目的別に家中で使っている我が家、
自分の、奥さまの、子供の、合わせると10台以上が大騒ぎ。

「地震速報」ではなく、「スマホの音」にびっくりです。

<<今日の不安定>>
「不安定」という予報でしたが、青空が広がり太陽もピッカリ。
洗濯物がよく乾くよなぁ。

なんて思っていたのはお昼まで。

だんだんと黒い雲が近づいてきて、15:00ごろにはすんごい雨とカミナリ。
あっという間に過ぎ去っていったのですが、今夜に向けてまた雨雲が。
それもかなり「真っ赤」なエリアですよ。

不安定な天気、こわぁ。

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ぜんぜん省エネじゃない [mixi 日記]

不安知恵なお天気。

今日の天気予報は、雷を伴う局地的な雷雨を予想していました。

朝から雨か、、、と思っていましたが、
ずーっと雨が降るわけではなく、ぐわっと雲が育って
ザーッと雨が降る。そんな感じの空保養でした。

<<今日の省エネ>>
そんなにわか雨的な雨を避け、朝からしっかりお散歩。
雨に降られないよう、雨雲レーダーとにらめっこです。

そんなところで、煌々と光る自販機発見。
今どきそんな光量で暗い中稼働している自販機ないよ。

近づいてみてみると、これはちょっと変わった自販機では
ありませんか。オレンジ絞ったり、面白物販だったり。

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エールを一杯 [mixi 日記]

週末にクラフトビールを販売するようになった
ショッピングモール近く。

まえまえからちょっと気になっていたのですが、昼間から
ビールというのもねぇ...なんて思っておりました。

また飲んでいる人を目にすることもなく、そんな中で
飲んじゃったら、目立っちゃうじゃんとも。

<<今日のトライ>>
しかし今日はちょっと違いました。

日差し強く、気温も上昇したところで、奥さまに
「飲んでみる? おごりますよ。」
なんて言ってみると、
「飲んでみようか」。

すいませーん。2杯お願いします♪

木陰でのんびりエールを1杯。
なかなか♪

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