スタンド目標

健康管理を目的に、特に睡眠の質ってどうなの？
それを測ってみたくて装着したスマートバンド。

確かに睡眠時間、睡眠状況、スマホと連動させると
環境音の測定などいろいろな角度で睡眠を評価
してくれました。

しかし絶対的な評価軸に「睡眠時間」があり、ショートスリーパーな
自分への評価は常に標準以下。
先日体調を崩して寝ていた時には、ぐっと評価が上がりました。
調子悪いときに評価がいいってどうよっ（笑。

＜＜今日のスタンド＞＞
「1時間に1回は立ち上がろう」という機能もあり、目標は1日12回。
1時間以上座っていると、「立ち上がりましょう」とバンドが震えます。

「1時間に1回」を12回達成するには．．．ん？ 俺は21回達成してるよ。
1時間に1回を21回達成．．．。
あら、21時間以上起きてるってことね。

ははは。睡眠時間3時間のショートスリーパーにはとっても有利だぜ。